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黄皮写于03-14 21:54
hi,松松,你好!看了你的8月8,深有
写于11-27 18:31
那三节一样长那又怎么说
oldfriend写于09-07 10:07
就是太懒,做不到。
oldfriend写于09-07 10:02
很有启发,接着写!
写于08-23 19:00
很实用呀
徐文美写于08-22 09:46
每句话都值得推敲,70%适合基层管理
雨山前写于08-22 02:33
成功的领导人具备的要素,很喜欢“一
榛榛写于08-10 07:59
学到了,谢谢啦,因为我黑眼圈很严重的
写于08-09 13:20
阿姨保养得挺好!~
葛玲玲写于08-08 10:15
受教受教啦~~谢谢博主分享!呵呵…
 
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Benny写于03-14 23:36
有得博等于有饭开,因...
lilia写于08-06 17:28
开博啦
 
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12把健康金钥匙
4
鲜花
3
鸡蛋
发表时间:2007-08-23 12:21:14  标签:养生  类型:广角镜

  健康是福,没有健康,其它都会离你而去。尤其在工作压力大的时候,千万不要忽视健康!
  以下是朋友给来的抗老专家王卫民教授的
12把健康金钥匙,不敢独享,在此帖出来给在职场上奋战不懈的各位分享:


1 KEY  晨起一杯水,身体水平衡 WATER
2 KEY  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP
3 KEY  只吃七分饱,身体自然好 APPETITE
4 KEY  生命在运动中蓬勃 EXERCISE
5 KEY  音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
6 KEY  常吃豆,可长寿 BEANS
7 KEY  跟烟、酒说再见 VICES
8 KEY  爱与性完美和谐 LOVE/SEX
9 KEY  摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS
10 KEY  勤用脑,防衰老 MIND
11 KEY  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA
12 KEY  用笑容面对人生 SMILE


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